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Mes 5 trucs pour combattre la dépression saisonnière

Ça dure depuis quelques semaines déjà. La dépression saisonnière; ce manque de soleil qui nous rend tous un peu tristes et nous enlève toute motivation envie de faire quoi que ce soit! Vous vous reconnaissez? Si c’est le cas, j’ai quelques petits trucs pour vous. Des suppléments d’Oméga 3 Il y a quelques années, j’ai découvert les Oméga 3 Joy, qui sont reconnus pour… Read More

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imPRESS: un cocktail de vitamines sur le pouce

Avec un mode de vie aussi actif et pressé que le notre, manger sainement et obtenir tous les nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre corps s’agit d’un défi plutôt dur à relevé. Heureusement, les produits permettant une alimentation saine se font de plus en plus présents sur le marché. C’est le cas des jus imPRESS. Cette compagnie familiale basée à Québec depuis un an… Read More

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The Body Holiday à Sainte-Lucie

Vous avez toujours rêvé de vous détendre et reprendre des forces pendant une semaine en vous offrant classes de yoga, massages et aliments sains? C’est ce que The Body Holiday vous propose. Situé sur l’île de Sainte-Lucie, l’endroit anciennement appelé Le Sport accueille des clients de partout dans le monde afin de  » leur redonner leur esprit. » L’hôtel de luxe est fortement axé sur… Read More