Le tout dernier soin beauté à faire son entrée dans l’industrie? La cryothérapie, ce traitement à l’azote liquide qui plonge le corps à une température de -110 degrés Celsius le temps de quelques minutes. Le terme fut popularisé par la rumeur voulant que Walt Disney ait été conservé de cette façon, ce qui est faux. La cryothérapie promet plusieurs bienfaits tels que le raffermissement de la peau, la réduction de la cellulite et l’augmentation de l’énergie. Je l’ai essayé, voici mes impressions.

Je me suis rendue au Spa Cloud un brin nerveuse, curieuse de tester ce soin qui semble encore méconnu, parfois même controversé. L’accueil plus que chaleureux m’a calmée. Le traitement de cryothérapie se fait dans une cabine fermée où on demeure debout, la tête à l’extérieur. On n’y reste que trois minutes – c’est un traitement court et efficace. Comme je n’étais pas certaine de pouvoir demeurer dans la cabine pendant trois minutes, on m’a gentiment rassurée : je pourrais sortir à tout moment si je ne me sentais pas bien.

Je me suis donc dévêtue, en conservant mes sous-vêtements, et j’ai attendu que la cabine soit prête. La température se refroidit tout au long du traitement de 3 minutes. J’ai ressenti le froid surtout sur mes cuisses, et je me suis concentrée à demeurer dans la cabine pendant ces minutes intenses, à endurer ce froid jusqu’au bout!

Les minutes qui ont suivies le traitement ont été surprenantes. Mon corps ayant vécu une situation de stress intense, les endorphines ont été relâchées juste après, me plongeant dans un état d’abord ultra énergique, ensuite complètement zen. Je me suis sentie bien, très bien. C’est une expérience qui va au-delà des bienfaits physiques, et qui aide clairement à notre état mental.

Je le referais assurément. Certaines personnes le combinent à un massage, d’autres y ont recours à chaque semaine. La cryothérapie est d’ailleurs très populaire chez les athlètes, car elle aide à soulager l’inflammation tout en augmentant notre niveau d’énergie. À Montréal, le Spa Cloud, dans Griffintown, est reconnu pour offrir ce traitement qui coûte environ 70 $ par session.

 

Alors, l’essaierez-vous?

 

*J’ai malheureusement oublié de demander une photo de moi en plein traitement (trop nerveuse!). Merci à Spa Cloud pour l’essai et le superbe accueil.